혈전 녹이는 음식이나 식품은 무엇이 좋을까요
혈전 녹이는 음식이나 식품은 무엇이 좋을까요 혈관 속에서 피의 흐름이 원활하게 진행되어야 몸의 건강이 좋아집니다. 운동부족이나 불규칙적인 식생활, 과다한 육류 섭취 등으로 인해 혈관 속의 혈액이 응고되는 현상이 일어나게 되는데요. 이 응고된 혈관의 혈소판과 혈액의 덩어리가 바로 혈전입니다. 혈전이 생기게 되면 고혈압이나 고지혈증, 당뇨병, 비만 등의 질병이 생길 수 있습니다. 이러한 혈전을 없애려면 병원에서 약물로 치료를 하거나, 적절한 운동이나 식이요법을 병행해야 합니다. 특히 먹는 음식이 제일 중요한데요. 등푸른 생선, 견과류, 양파, 마늘 등이 좋다고 합니다. *양파 양파에 들어 있는 황화아릴은 혈액 응고 작용을 늦추게 하고, 혈액이 원활하게 흐르는 역할을 합니다. 양파를 많이 먹으면 동맥 경화나 ..
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2018. 4. 13. 16:55