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피를 맑게하는 음식 여기서 확인해 보세요 피를 나쁘게 하는 요인은 너무도 다양한데요. 노화로 인한 심장 기능의 저하, 동맥 경화나 심장 질환 등의 질병, 운동 부족으로 근력의 저하, 수면 부족이나 담배 등으로 인한 것 등이 있습니다. 혈액 순환을 좋게 한느 음식을 평상시에 적극적으로 섭취하면 혈액 순환의 촉진뿐만 아니라 혈류 악화를 일으키는 질병을 미리 방지할 수 있습니다. 피를 맑게하는 음식으로는 양파, 당근, 낫토, 생강, 향신료, 연어 등의 음식이 있는데, 평상시에 꾸준하게 먹으면 효과가 있을 것입니다. *생강 생강에 포함된 진게로 루, 진게 론, 생강 올은 혈액의 흐름을 개선하는 작용을 합니다. 혈관을 강하게 하고 혈액이 굳지 않도록 해주며, 혈류를 종합적으로 개선시켜 줍니다. *연어 연어에는 비..