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식초효능 식초복용 제대로 알고 먹자 사람들이 음식을 맛있게 조리하고 즐길 수 있게 된 것은 아무래도 조미료 때문일 것입니다. 그 중에서 식초는 소금과 함께 널리 쓰이고 있고, 음식에 넣어서 먹거나 희석해서 마시는 용도로도 사용되고 있습니다. 식초에는 구연산이나 아미노산 등이 풍부하게 포함되어 있어서 건강과 미용에 효가가 있다고 알려져 있습니다. 농산물을 원료로 해서 만들어지는 식초는 우리 주변에서 흔하게 볼 수 있으며, 무려 4,000개 이상의 식초 종류가 있다고 합니다. 이제부터 식초의 효능과 효과에 대해서 구체적으로 알아보겠습니다. *피로 회복에 탁월한 효과 식초에 포함된 구연산과 초산, 아르기닌 등의 물질은 심신이 지쳤을 때 발생하는 젖산의 발생을 억제하거나 분해하는 역할을 합니다. 그러한 이유로 ..